Un chemin de retour au corps, à l’instinct et à ta réJouissance
EN LIGNE
Yoga & Mouvement Matrice
Imaginé et développé par Mila Marion, le Yoga & Mouvement accompagne les femmes à sortir des gestes, postures et schémas de mouvement codifiés, pour retrouver un corps spontané, à l’écoute de son intelligence et de son homéostasie naturelle.
Un chemin de corps qui glisse du Yoga au Mouvement, puis du Mouvement à la Danse, pour renouer avec la confiance en son corps, messager et autorégulateur, et laisser émerger sa créativité corporelle.
Le mouvement devient alors une ressource vivante au quotidien, permettant de se relier à ses profondeurs et de laisser se déployer, sereinement, une expression libre et spontanée.
Ateliers
Mouvement & Danse Biodynamique
Créée par Rafael Baile, La Danse Biodynamique est une approche organique du mouvement et de la danse qui te reconnecte à ton intégrité profonde et à ton essence première.
Immersions
Hutte de Sudation
Un voyage unique où le corps se déleste, où l’esprit s’éclaire et où l’essentiel se révèle.
Plonge au cœur de toi-même et réincorpore la source de ta vérité, libre, sauvage et profondément vivante.
Raviver l’intelligence corporelle innée
Réaccorder le corps à ses réflexes et mouvements originels et primitifs, pour qu’il bouge depuis une structure saine, vivante et libérée.
Délier le corps et son histoire
Délester le corps des gestes figés, tensions enfouies, mémoires silencieuses et conditionnements limitants — pour que le mouvement redevienne instinctif, organique, vibrant.
Reconnecter à son élan vital
Raviver son feu intérieur, à la source, au creux du ventre — la Matrice — et ouvrir les portes du périnée, du diaphragme et de la gorge, pour laisser s’exprimer haut et fort la voix de ses profondeurs de femme.
Respirer pleinement
Offrir au souffle toute sa place, dans chaque recoin du corps, et faire vibrer son instrument corporel.
Danser la vérité du corps
Exprimer ce qui ne passe pas par les mots. Laisser la danse dire ce qui demande à être vu, ressenti, transformé.
Être soi, sans détour
Habiter pleinement sa présence. Affirmer sa vérité. Faire tomber les masques. Oser exister, libre, vivante, authentique.
À propos
Je suis Mila Marion.
Amoureuse du lien humain, des corps en mouvement et des vérités dansées.
Depuis 2011, je crée des espaces de retour au corps, d’écoute authentique et d’expression singulière afin de raviver fougue, présence et élan de vie.
Mon approche est somatique, instinctive et engagée : elle invite à habiter pleinement son corps, sa voix, son rythme. À retrouver le chemin du dedans, et à laisser émerger son mouvement singulier, celui qui raconte et crée.
Reçois ton cahier d’exploration
Yoga & Mouvement Matrice
Plus d’1h de pratiques guidées vidéos!
Ce Cahier d’Exploration est une invitation à plonger au cœur de mon approche de Yoga et Mouvement Matrice, conçue pour les femmes en quête de liberté de corps, de mouvement et de danse. Une invitation à déployer ta présence portée par ton élan de vie. Plus d’infos
Tu y trouveras:
• plus de 1h de Mini Pratiques (5 pratiques de 10/15 minutes) inspirées par les 5 Cycles de la Transmission.
• La présentation des 5 Cycles de la Transmission en ligne sur 10 Lunes que je propose tous les ans; pour découvrir étape par étape la profondeur de la pratique.
Qu’est ce que le Yoga & Mouvement Matrice
Pour les femmes engagées à embrasser la vie, à la recherche d’une pratique qui libère le corps des schémas figés, ravive son intelligence innée et replace le mouvement et la danse comme ressources au quotidien de présence et reliance au monde.
Contact
Bienvenue dans la Danse !
Mila Marion
milamarion.danse@gmail.com
Yoga & Mouvements Matrice
Une approche originale pour délier le corps et installer le mouvement et la danse dans son quotidien. Pour toutes les femmes en quête de réjouissance.
Mouvement & Danse Biodynamique
Des espaces pour réaccorder ton corps, exprimer ta danse singulière et révéler ton potentiel créateur.
Huttes de Sudation – Temazcal
Des Rituels puissants pour te reconnecter à l’essentiel.